怀孕是准备怀孕的怀孕夫妇的准备。当然，也有很多已经生孩子的父亲和母亲。那么怀孕应该吃什么？这让这对夫妻非常尴尬。今天，我们来看看吧。准备怀孕更好。在怀孕期间不应该接触哪些食物！ 　　备孕应该吃什么食物 怀孕期间的饮食可以说直接影响宝宝的健康。如果我们能够掌握一些怀孕的饮食禁忌症，它对宝宝或父母非常有益。 当然，对于怀孕的男女来说，一些大医院也有特殊的怀孕准备，这可以通过饮食来推荐。 特别是对于体质虚弱和部分空虚的人，他们可以调整自己的体质一段时间，以达到更好的怀孕状态。我们一起来看看吧 1.补充叶酸 即使饮食均衡，也很难保证从中获得所有必需的营养素。中国育龄妇女叶酸缺乏现象比较常见，应予以充分重视。 2.牛奶