如今很多女性由于工作压力或者是其他因素，都会选择晚一些要宝宝，不知不觉就已经到高龄了。那么高龄女性如何备孕呢？今天小编就给大家讲解下高龄女性“科学备孕”的七步曲，下面大家一起来看看下文的详细讲解吧。１、孕前要进行身体检查这是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。如果患有性病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。２、孕前要提前３个月口服叶酸和育之缘服用叶酸可以避免神经系统发育疾病，而育之缘主要是为准爸爸准备的，提高精子质量，改善精子疾病。也适用于准妈服用促进卵泡发育。３、孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查。４、怀孕１６－２０周时，要进行唐氏筛查这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以次来断定胎儿可能出现的一些病症。５、怀孕２０周以后要做羊水穿刺这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。研究表明，孕妇年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增　长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这　项检查有０。５％的几率会因此导致流产。６、更多关注血糖、血压等指标高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。７、高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有９０％的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。女性有两次以上习惯性流产或早产者，应把受孕时间往后推移１２个月以上。另外，孕前腹部接受Ｘ光照射者，亦应在２～３个月后受孕为宜。接触农药、杀虫　剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久，体内残留量一般在停止接触后６个月至１年以上才基本消除。此间也不宜受孕。当然，嗜烟的妇女更应该在戒掉烟　酒３～６个月后再怀孕。