有生育意愿的高龄夫妻为了弥补身体方面的劣势,和时间赛跑,各种尽快怀孕的奇怪招数层出不穷,最常见的是为了获得更好的精子质量,采用‘禁欲法’受孕,而且如今选择这种做法的家庭还有不少。所谓的“禁欲法”,是指在备孕期间,只在排卵期进行性生活,在非排卵期则禁欲。这种方式会更有效吗?想要尽快怀孕,同房真的有什么技巧吗?其实“禁欲法”反而会适得其反,一方面夫妻双方容易因为心理紧张导致难以受孕,另一方面,有数据显示,男性精子在同房后3-5天质量会更好。精子其实是讲究新陈代谢的,最好的精子其实是三到五天、两到七天左右,禁欲较长时间可能会出现较多死精子,精液也会少,导致误诊。要怀孕的话并不是要禁欲很长时间,准备同房之前禁欲三四天就可以了。因此,除了重视排卵期受孕之外,也要保持正常的性生活频率。为保证精子和卵子的质量,性生活的和谐跟卫生都会影响怀孕和怀孕的质量,性生活并不是单纯为了传宗接代,精神过度紧张反而会影响生育率,因此性生活的和谐健康对女性的生育是很重要的。其次,同房的时间的确是有讲究的。对于想要尽快怀孕的夫妻来说,如何安排同房的频率命中率又能高一些?一般同房时间是在排卵期前后隔日同房,比如说十四号排卵,那么在十二号、十四号、十六号这三次排卵隔一天排卵,这样既不影响精子质量,精子也会有活力,精子的质量也会很好,命中率也高一些。很多女性担心自己是子宫后位,会怀不了孕,那么子宫后位比较难怀孕吗?有什么办法可以助孕呢?其实子宫后位和前位就像人长的是单眼皮或者双眼皮一样,它只是一个位置,并不能决定怀不怀孕。子宫后位的女性是因为宫颈前倾位,排完精后精液进入宫颈位的量可能会少一些。当然这是有技巧的,女性可以在同完房以后把屁股抬高或垫上一个垫子,或者平躺一个或两个小时以后再下床,可以延长精液的留存时间,也能提高受孕的机率。有一个良好的生活习惯,让自己的身体持续地处于一个愉快、轻松的状态中,科学寻找合适的排卵期,采用易孕的体位,保持正常的性生活,放松心情、缓解压力,这是有助于夫妻双方身心的方式,相信也更利于小宝宝的诞生。