备孕是孕育生命的一个重要的阶段,做好备孕的准备工作,把身心调整到最佳的状态,这样我们才能更好的实现优生优育,孕育健康的小生命。中医备孕也是深受大家喜欢的,那么中医怎么备孕?中医备孕有哪些方法呢?一、什么是中医备孕?中医认为父母的体质会影响受孕及孩子日后的生长发育。而中医备孕,即通过中医来调节女性的体质,达到内外、阴阳、五行的平和中正,从而达到最佳孕育状态。二、中医备孕真的靠谱吗?中医文化博大精深,在古代和现代医学中,一直也扮演着重要的角色。中医的一些调理手法与西医相比,更加温和,因此也特别适合备孕女性。不过,对于中医,向来争议较多,这主要是因为中医经验性较强,个体差异太大。所以对于中医备孕的可靠性,很难一概而论。三、什么时候开始调理比较好呢?相对于西医来说,中医调理见效比较慢,建议大家在备孕半年~一年之间开始调理比较好。这样既能为孕育宝宝打下良好的身体基础,也能留出一定的时间,避免中药中的某些成分伤害宝宝。四、哪些人适合中医备孕呢?与治病相比,中医似乎更偏重调养,因此,大多数人都是适合中医备孕的。1、生过大病,或是动过手术,可以用中医调理身体后再备孕。2、月经不调、内分泌紊乱的女性。3、患有妇科病的女性。4、大龄女性肾气衰弱,可以通过中医调理稳固肾气。5、肥胖也会影响怀孕,过度肥胖的女性,且通过其他方法都无法减肥,可以试试中医调理。6、有些皮肤问题,荨麻疹、异位性皮炎最好也先调理后再怀孕,避免宝宝出现过敏体质。7、宫寒会影响受孕,中医认为宫寒是有肾气不足引起,可以通过养肾来改善宫寒的问题。8、体质较弱的女性,抵抗力较弱,容易在孕期感染疾病,影响胎儿,可以通过中医调理身体后再准备怀孕。当然,以上都是些大致的建议,具体情况,还要去医院看过医生再做出决定。五、中医备孕有什么要注意的吗?1、中药的成分也非完全没有毒副作用,所以,在准备怀孕前3个月,最好还是停止服药,以免对胎儿造成不良影响。2、每个医生都有自己擅长的病症和药方,如果觉得这个医生的调理对自己有用,则可以坚持使用,如果一段时间后,还是觉得没什么效果,最好是换一个医生试试。3、建议大家在看中医的时候,也不要完全抛弃西医。通过西医的B超、化验等方式能够比较准确的找出病因,现在很多医院都提倡中西医结合,也是这个原因。4、如果要是吃中药,在饮食方面会有一些禁忌,比如不能吃辣、喝茶等,请严遵医嘱,以免影响中药的疗效。中医对于很多的疑难杂症有着独特的功效,以上我们为大家介绍了中医备孕的常识,当然并不是任何人都适合中医备孕,我们每个人的体质不同,我们要选择一种适合自己的备孕方法!