孕妇吃巧克力
来源 :美亚国际生殖医疗发件人 :时间 :2024-03-05
[指南]当孕妇吃巧克力时,他们会感觉“非常好,感觉伟大的“更重要的是,腹部的胎儿可以感受到你的幸福感。孩子出生后,他们会变得更加愉快和愉快。“当然,孕妇可以吃巧克力,但应该是适量的。过量食用巧克力会影响孕妇的健康,不利于孕妇的生长发育对于胎儿。 孕妇吃巧克力好吗孕妇可以吃巧克力,很多人说孕妇吃巧克力会流产,但实际上是小概率,也指事实上,世界对巧克力的误解太深了。人们一直认为巧克力是一种垃圾食品。事实上,巧克力的营养价值很高。它含有很多营养成分。 100克黑巧克力,除蛋白质外,还含有100克黑巧克力。除脂类和碳水化合物外,还含有约2克矿物质,维生素和其他物质,包括:钾400毫克,镁300毫克,磷280毫克,钙100mg,铁3mg,可可碱500mg,咖啡因约70mg和维生素b1,b2,b5,b6和e等,这些在垃圾食品中是不可用的。但是孕妇仍然需要少吃巧克力,因为巧克力中含有咖啡因,它会影响孕妈妈,每种标准大小的巧克力都含有50毫克的咖啡因,而怀孕时每天每天摄入的咖啡因超过300毫克的咖啡因可能会导致孕妇流产和胎儿体重下降。简而言之,准妈妈可以适当地吃一些巧克力,但不要大量吃。