晚上失眠已是现在部分人普遍的事情，很多人却没有在意他，久而久之就患上了失眠症，孕期妇女也是组成失眠大军的一员，患上失眠症的孕妇不仅危害自身的健康，还危害肚子里面的宝宝的正常的发育。那么，今天说说美国试管婴儿孕期失眠的原因及处理办法。
      1、孕妇为什么更加容易失眠
      孕期随着激素水平的变化，或者是孕妇思虑过多，担心来之不易的胎儿健康，还有孕妇由于饮食习惯改变，晚上容易饿，总是想起来吃东西也会影响睡眠。还有孕期子宫增大，压迫膀胱，导致尿频，抽搐缺钙导致。
      2、长期失眠对孕妇和胎儿有什么影响
      失眠导致人体抵抗力下降，容易感冒、感染，引发疾病。孕期阴血下注以养胎原，失眠会引发阴血不足，影响胎儿发育；紧张、抑郁焦虑，每天持续会导致流产，导致胚胎停止发育。
      3、治疗失眠有哪些比较好的方法
      保持心情舒畅，不患得患失；孕早期唐筛，中期NT，三维等筛查畸形，不用过于担心；调节饮食，不过饥不过饱；晚上8点之后少喝水。
      小编这里提醒广大的孕妈妈出现失眠的症状，应该及时的调整，养成有规律的生活习惯并进行适量运动，如果失眠情况比较严重及影响到您的正常生活，一定要及时前住医院接受治疗。
      需要注意的是，在怀孕期间，一般母体特别容易感到疲惫，每天睡眠质量要达到8小时左右。可以养成白天午休半小时到一小时，平日里不易长时间站立或者运动，另外白天是可以小憩但时间一定不要太长，以免导致您晚上无法入眠。
      温馨提示：美亚国际医疗集团是致力于为不孕不育及生育困扰人士提供全面咨询及权威诊疗的海外医疗机构，如需进一步了解更多资讯，请百度搜索“美亚国际试管婴儿”，或关注公众号“meiyaivf”。