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高龄女性如何高效完美备孕

4月8日中午,赵佑婷宣布了高圆圆怀孕的好消息:每当我们遇到大家的关心时,我们总是回答:“我们顺其自然。”现在,我们可以说:“是的,谢谢你的继续祝福。 “随后,高圆圆转发了它。”恭喜今年40岁的女神和一个可爱的小猪宝宝! 虽然它始终伴随着流动,但是为年纪大了准备它真的不容易! 35至40岁妇女的生育率逐年下降。目前,生殖医学将35岁以后的孕妇定为高级女性,高圆圆现年40岁! 
高龄备孕难逃
三大难题
卵巢储备功能下降,生育能力低下
 雌性卵巢中的卵子在母体中形成。出生时的卵数为100万至200万。出生后的卵数逐渐减少,青春期仍有30万个卵。在35岁以上的女性中,卵子数量减少,卵子质量也显着下降,子宫环境恶化,子宫内膜血流量减少,子宫内膜细胞雌激素和孕激素受体减少。减少,接受激素调节的功能下降。因此,生育率显着降低,并且不育的风险增加。 
自然流产率增加,出生缺陷的风险上升
 由于外部环境,自律和不良生活习惯等因素,卵子排卵异常,细胞内染色体不分离,破裂,易位等,导致胎儿染色体异常。有数据显示,35岁以上的女性自然流产率约为35%。如果胎儿的染色体异常继续发展并出生,则会出现先天缺陷和染色体疾病。有人说“先天性愚蠢是成熟母亲的后代”。 
随着年龄增长,孕期风险增加
 随着年龄的增长,女性患病的风险增加,这给母亲和孩子在怀孕期间的安全带来了更大的风险。此外,老年妇女易患各种产科并发症,如妊娠期糖尿病,妊娠期高血压疾病等,严重影响母婴健康。 
高龄女性完美备孕
 
1、 选择怀孕时机:夏秋季怀孕最好
 使胚胎在极端敏感的前三个月内避免感染流行病毒(在秋末冬初)在生病期间,孕妇在户外行走并充分吸收氧气是有益的。本季还有大量的蔬菜和水果供应。 
2、 饮食方面:少吃甜食
 年龄较大的母亲更容易发胖并患上妊娠糖尿病。因此,为了控制体重,怀孕期间最好不要超过12.5公斤。建议多吃高卵白,低脂肪,温和的食物,少吃甜食,少喝甜饮料。 
3、做好检查:孕前、孕期勤检查
 应在怀孕前对身体进行全面检查,并在怀孕期间适当增加产前检查次数。最好在怀孕38周时提前观察医院。有关详细信息,请参阅医生的建议。 
4、 生活细节:少提重物护子宫
 子宫会随着年龄的增长而衰老,所以在怀孕期间要特别保护,例如不要举重物,不要过度劳累,不要做强烈的行使。根据怀孕第24周腹部隆起的情况,建议老年孕妇开始使用“腹带”。

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