时光荏苒，2019年既是世界上第一例试管婴儿41周年，又是中国大陆首例试管婴儿诞生31周年。
      如今世界辅助生殖医学，已经进入了一个崭新的时代，而我国生殖医学和辅助生殖技术也获得了飞速的发展，已逐渐由借鉴国外先进成果，转型为引领世界辅助生殖技术的主力军。
      尽管现在试管宝宝越来越多，但人们对试管婴儿技术仍有许多的误解和偏见。
      我们知道今年对于试管婴儿这项技术而言，是值得纪念的年份。1978年世界迎来了第一位试管婴儿，1988年我国第一位试管婴儿也在大家的期待中呱呱坠地。岁月如梭几十年过去了，当初世界上第一批试管婴儿现在怎么样了呢?
      1978年世界第一例试管婴儿露易丝。布朗在英国降生，41年过去了，可以说健康的露易丝用亲身经历向我们展示了一名"试管婴儿"的成长过程。她像一个普通的孩子一样成长，长大后在一家幼儿园工作，婚后自己生育了两个健康的宝宝。
      1988年我国中国大陆的第一个试管婴儿在北京诞生，她从小就健康活泼，在大学毕业后回到了孕育她的医院，在北京三院工作。
      其实40多年来，试管婴儿技术已被广泛的应用世界，世界范围内已经有800多万"试管婴儿"的出生。
      想要健康、可爱的宝宝降临到你身边，有益于准备怀孕的生活方式，您也需要尝试一下，有助您提高试管婴儿成功率!
      1、适当运动，增强体质
      适当的运动锻炼不但能提高身体素质，还有利于提高"生命种子"精子和卵子的质量。选一些有氧运动，快走、慢跑、游泳等等。
      2、保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，放松心情。
      3、饮食多样化，均衡饮食
      男性可多吃富含锌的食物：牡蛎、麦芽虾、鱼类等等。
      女性多吃富含蛋白质、铁、碘及吃叶酸等的食物：豆制品、血制品、瘦肉、菠菜、蘑菇、猕猴桃、石榴等等。
      4、远离烟酒
      温馨提示：美亚国际生殖医疗集团是致力于为不孕不育及生育困扰人士提供全面咨询及权威诊疗的海外医疗机构，如需进一步了解更多资讯，请百度搜索“美亚国际试管婴儿”，或关注公众号“meiyaivf”。