高龄备孕二胎，我们的关注点往往在高龄妈妈身上，甚少去关注年龄也不小的老公，所以，什么孕前检查啊、备孕注意事项啊貌似很少触及老公领域。虽说精子君是比卵子多，但大龄男性因为受年龄和其它各方面因素的影响，也是会受到影响的。

０１不可忽视的年龄因素，对男性生育的影响

１．年龄越大，精子质量越差男性的生育年龄相对要比女性要长一些，黄金期是２５～３５岁，在此年龄段的男性精力最为旺盛，精子质量最佳。４０岁开始，男性的睾丸功能逐渐下降，精液参数（如精液量、精子活力、精子浓度及精子形态）及精子功能也会明显下降，生育能力也随之降低。当然，男性的精子质量有很大的个体差异，有的人七八十岁可能还保存有生育能力，有的五十多岁生育能力就可能非常差了。但总体上来说，大龄男性的精液中畸形精子的数目会明显增加，正常活力的精子数目减少。男性生育力随着年龄增加是呈下降趋势的。

２．年龄越大，畸形精子越多一般情况下，精液中正常精子比例不低于４％　就可以了，但大龄男性的精液中畸形精子数目会上升。畸形精子指的是那些形态不正常的精子和未成熟的精子，「战斗力」比正常精子要差很多。畸形精子主要可能造成两类问题：受孕困难：有些畸形精子是活力差，很难与卵子结合受孕；不良妊娠结果：有些畸形精子是遗传物质异常，这些精子一旦受孕，可能会导致流产或胎儿畸形。简而言之，男性年龄增大，畸形精子数目随之增多，不仅受孕更困难，胎儿畸形、流产的危险也会增加。０２日积月累的生活习惯，对男性生育的影响除了年龄因素，很多日积月累的不良生活习惯也会对男性生育能力产生不良影响。

１．抽烟喝酒很多人都知道抽烟喝酒会损害精子质量，但习惯「养成容易戒掉难」。长期吸烟喝酒不但会降低精子的质量，还会损害睾丸的生精功能。

２．高温环境精子对睾丸的温度非常敏感。要产生足够数量和质量的精子，睾丸的温度需要比正常体温低１～２℃。有些男性平常的一些生活习惯比如喜欢穿紧身内裤、经常泡温泉或蒸桑拿等，都会对精子活力造成影响。